No tapete de yoga, as crianças podem crescer seguras como uma montanha, ser ágeis como um tigre e dançar em equilíbrio ao sabor do vento como os ramos de uma árvore.
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As nossas aulas de yoga, para crianças a partir dos 3 anos, no Porto, são uma viagem de 45 minutos onde os mais pequenos têm a oportunidade de descobrir a magia desta prática milenar.
Através de jogos criativos, ritmos, posturas inspiradas na Natureza e histórias cheias de imaginação, os alunos exploram a força de enraizar o corpo na terra, e a leveza de deixar a mente voar.
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Mais do que uma atividade física, estas aulas cultivam concentração, confiança e bem-estar, num ambiente acolhedor e repleto de alegria onde cada criança pode ser exatamente quem é.
A nossa professora
Educadora parental e professora de yoga & meditação certificada pela Yoga Alliance, a Leonor Miranda dá aulas a crianças e adultos há quase dez anos, e é aluna na maior escola das emoções desde 2010 - a maternidade!​
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Uma apaixonada por ouvir e contar histórias, acredita que estas são como tapetes voadores que nos transportam para os lugares mais bonitos que existem dentro de nós.
Vem conhecer-nos e experimentar uma aula :)
As aulas acontecem todas as quartas-feiras, das 17h15 às 18h00, no espaço Shambho, no Porto, e destinam-se a crianças a partir dos 3 anos.
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Para inscreveres os teus pequenos basta enviares-nos uma mensagem abaixo ou no Instagram!
aula Experimental ..................................... 10€
InscriçãO ..................................................... 25€
1x Semana ............................................ 35€/mês